Instagramの運用を担当していると、「毎回きちんと投稿しているのに閲覧数が伸びない」「何が正解なのか分からず、手探りで続けている」といった悩みを感じることはないでしょうか。
インスタグラムの分析ではフォロワー数に加えて、閲覧数やインプレッション、リーチといった複数の指標を参考にしますが、それぞれの役割や改善の考え方が理解しにくいと感じる方も多いのが現状です。
その結果、原因が分からないまま投稿を続けてしまい、インスタアカウントの成長が止まってしまうケースも少なくありません。
本記事では、インスタ投稿の閲覧数の仕組みや伸びない原因を整理したうえで、改善につなげる具体的な考え方を解説します。
ぜひ最後までお読みいただき、インスタ運用の成果向上にぜひ役立ててください。
インスタの「閲覧数」とは？まずは意味を正しく理解しよう
Instagramを運用していると、「閲覧数が伸びているのか、伸びていないのか分からない」「インサイトに表示される数値の意味を正しく理解できていない」と感じることは少なくありません。
特に、インプレッションやリーチと混同したまま分析してしまうと、効果的な改善方法を見誤る原因になります。
まずは、インスタグラムにおける閲覧数が何を示す指標なのかを正確に押さえ、インスタアカウント運用やコンテンツ改善に活かせる基礎知識を整理していきましょう。
閲覧数が指す数値
閲覧数は、投稿や動画がユーザーの目に触れた頻度を把握するための数値で、表示や再生が発生するたびにカウントされます。
同じユーザーによる複数回の閲覧も含まれるため、「どれくらいの回数見られているか」を確認する指標として使われます。
対象となるのは、以下のような投稿形式です。
- フィード投稿
- リール
- ストーリーズ
- 動画投稿
- ライブ動画
- 広告コンテンツ
たとえば、リール動画が同じユーザーに3回再生された場合、閲覧数は「3」とカウントされます。
つまり閲覧数は、何人のユーザーに表示されたかを示すものではなく、投稿がどれほど視聴・閲覧されているかを把握するための指標といえます。
この指標から分かるのは、以下のようなことです。
- コンテンツが繰り返し見られているか
- 動画が途中で離脱されていないか
- ハッシュやタグが適切に機能しているか
インスタの閲覧数を正しく読み解くことで、投稿内容や運用方法の改善ポイントが明確になり、次のアクションにつなげやすくなります。
インプレッション・リーチとの違い
インスタの分析では、「閲覧数」「インプレッション」「リーチ」をそれぞれ単独で見るのではなく、役割の違いを整理したうえで確認することが重要です。
以下の表は、各指標が何を示しているのかを比較したものです。
| 指標名 | 示している内容 | カウントの考え方 | 分かること |
| 閲覧数 | 投稿や動画が再生・閲覧された回数 | 同じユーザーによる複数回の再生も含まれる | コンテンツがどの程度見られているか、繰り返し視聴されているか |
| インプレッション | 投稿やリール、ストーリーズが画面に表示された総回数 | 同一ユーザーへの複数回表示もすべて加算される | 投稿の露出量や表示頻度 |
| リーチ | 投稿を実際に見たユニークユーザー数 | 同じユーザーが何度見ても「1」として計測 | どれくらいの人数に届いたか |
閲覧数の確認方法
インスタの閲覧数は、プロフェッショナルダッシュボードから簡単に確認できます。
- Instagramのアカウントをプロアカウント（ビジネス／クリエイター）に切り替える
- プロフィール画面上の「プロフェッショナルダッシュボード」をタップ
- 「インサイト」を選択し、閲覧数を確認する
インスタ投稿ごとに、閲覧数・インプレッション・リーチを比較することで、次の点が見えてきます。
- どのコンテンツが伸びているか
- どの方法や形式（リール、動画、記事的投稿など）が効果的か
インスタの閲覧数は、フォロワー数だけでは見えない「SNS上での反応」を可視化する重要な指標です。まずは数字の意味を正しく理解し、自社のインスタアカウントやプロフィール改善につなげていきましょう。
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インスタの閲覧数に関係する主な指標
インスタの閲覧数を正しく分析するためには、単に数字の大小を見るだけでなく、関連する指標をセットで理解することが重要です。
Instagramのインサイトでは、複数の数値が表示されますが、それぞれ役割が異なります。ここでは、特に重要な「インプレッション」「リーチ」「エンゲージメント」について解説します。
インプレッション
インプレッションは、インスタの投稿・リール・ストーリーズが表示された合計回数を意味します。同じユーザーが何度見ても、その都度カウントされるのが特徴です。
たとえば、以下のような場合も、すべてインプレッションとして加算されます。
- 同一のフォロワーが投稿を2回見た（2インプレッションとしてカウント）
- ハッシュタグ検索やタグ経由で複数回表示された
閲覧数やインプレッションが多い投稿は、タイムラインや発見タブ、リールタブなどで繰り返し表示されている可能性が高く、コンテンツの露出度を測る指標として活用できます。
リーチ
インスタの投稿などを実際に目にしたユーザー数を表すのがリーチです。
同じユーザーが何度閲覧しても「1」とカウントされます。
閲覧数やインプレッションに対してリーチが伸びないときは、投稿が主にフォロワー層に留まっていると考えられます。
逆にリーチが伸びていれば、リールやハッシュタグの効果によって、アカウントの認知が広がっているといえるでしょう。
エンゲージメント
エンゲージメントとは、ユーザーが投稿やリール、ストーリーズに対して行ったアクションの総称です。
主に以下のような行動が含まれます。
- いいね
- コメント
- 保存
- シェア
エンゲージメントは、インスタ投稿の質を測るうえで参考にされることの多い指標の一つです。
ユーザーが「役立つ」「共感できる」「また見たい」と感じたコンテンツほど、アクションが発生しやすくなります。
また、インスタの投稿の質はアルゴリズムに大きく影響します。
エンゲージメントが高いインスタ投稿は評価されやすく、結果としてインプレッションやリーチ、閲覧数の増加につながるのです。
そのため、インスタの投稿をして終わりにせず、投稿後にインサイトをチェックし、エンゲージメントの数値を確認することが大切です。
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インスタの閲覧数が伸びない主な原因
「以前より閲覧数が落ちた」「リールや投稿を続けているのに効果が出ない」と感じる場合、感覚ではなくインサイトの数値から原因を特定することが重要です。
ここでは、インスタ運用でよくある閲覧数低下の原因を解説します。
投稿内容がアルゴリズムに評価されていない
インスタの閲覧数が伸びない大きな原因の一つが、投稿内容がアルゴリズムに評価されていない状態です。
この場合、インサイトを見るとリーチ数の低下が顕著に表れます。
インスタのアルゴリズムは、以下の内容をもとに、コンテンツの質を判断しています。
- エンゲージメントの発生状況
- 動画の視聴維持率
- 保存やシェアの数
リーチが伸びない＝「ユーザーにとって価値が低い」と判断され、発見タブやリール枠に表示されにくくなっている可能性があります。
投稿タイミング・頻度に問題がある
インスタの投稿内容が良くても、投稿タイミングや頻度が適切でないと閲覧数は伸びません。
フォロワーがInstagramを利用していない時間帯に投稿すると、初動の反応が得られず、結果としてリーチ数に悪影響が出ます。
また、「投稿頻度が極端に少ない」「短期間に投稿しすぎている」といったケースでも、インスタグラム側から安定したアカウントと判断されにくくなります。
インサイトでフォロワーのアクティブ時間を確認し、リーチ数の変化を見ながらインスタの投稿方法を調整することが大切です。
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投稿の目的・ターゲットが曖昧になっている
閲覧数が伸びない原因として、投稿の目的やターゲットが明確でないケースも多く見られます。
誰に向けたコンテンツなのかが曖昧だと、ユーザーの反応も分散し、エンゲージメントが伸びにくくなるのです。
このズレは、エンゲージメントを見ることで判断できます。
たとえば、以下の場合は投稿内容がユーザーニーズと合っていない可能性があります。
- 閲覧数やインプレッションは確認できる一方で、エンゲージメントが伸びていない
- フォロワーは増えない
投稿ごとに「目的（認知・保存・プロフィール誘導など）」を決め、コンテンツ設計を見直すことが重要です。
シャドウバンされている
これまで順調だったのに急にインスタの閲覧数やリーチが伸びなくなった場合は、シャドウバンの可能性も考えられます。
シャドウバンは公式に明言されていませんが、以下の場合などに投稿の表示範囲が制限されることがあります。
- 禁止ハッシュタグの使用
- ガイドラインに抵触する表現やコンテンツ
- フォロワーの購入
- スパム行為
特に、ハッシュタグの使い回し、過度なタグ付けは注意が必要です。
インスタの閲覧数が急落した場合は、使用しているハッシュタグやコンテンツ内容、プロフィール文言を一度見直してみましょう。
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インスタの閲覧数を増やすための改善策
インスタの閲覧数を伸ばすには、やみくもに投稿数を増やすのではなく、アルゴリズムとユーザー行動の両方を意識した改善が欠かせません。
ここでは、インスタのリールや投稿、ストーリーズに共通して使える、効果的な方法を紹介します。
冒頭3秒で興味を引く（特にリール）
インスタのリールや動画コンテンツでは、最初の3秒が閲覧数を左右する重要なポイントです。
冒頭で興味を引けなければ、すぐにスワイプされ、視聴維持率が下がってしまいます。
たとえば、以下のような工夫が有効です。
- 結論や結果を先に見せる
- 強い共感を生む一言を入れる
- 動きのある映像から始める
視聴維持率が高いリールは、アルゴリズムに評価されやすく、リーチや閲覧数の増加につながります。
保存・シェアされやすい投稿を意識する
インスタの閲覧数を伸ばすためには、「見られる」だけでなく、保存やシェアされるコンテンツを意識することが重要です。
保存・シェアはエンゲージメントの中でも評価が高く、インプレッションやリーチ拡大に直結します。
- ノウハウをまとめた記事風投稿
- チェックリストや比較表
- 後から見返したくなる情報
こうしたインスタコンテンツは、フォロワー以外のユーザーにも届きやすくなります。
フォロワーとのコミュニケーションを増やす
フォロワーとの関係性を深めることも、閲覧数改善には欠かせません。
コメントへの返信やストーリーズの質問機能、アンケートなどを活用することで、アクティブなユーザーが増えます。
エンゲージメントの高いアカウントは、以下の効果が期待できます。
- 投稿が優先的に表示されやすい
- ストーリーズの閲覧率が上がりやすい
一方的に発信するのではなく、双方向のコミュニケーションを意識しましょう。
投稿データを分析して改善する
インスタの閲覧数を安定して伸ばすには、投稿データの分析が欠かせません。Instagramのインサイトを使えば、以下のような情報を確認できます。
- 閲覧数・インプレッション・リーチ
- エンゲージメントの内訳
- フォロワーのアクティブ時間
数値を比較することで、「伸びた投稿」と「伸びなかった投稿」の違いが明確になります。
感覚ではなくデータをもとに、コンテンツ内容や投稿方法を改善していきましょう。
他の施策と掛け合わせる
近年、Instagramは企業・個人問わず利用者が増え、投稿は埋もれやすい状態になっています。
単に投稿を続けるだけでは、競合との差をつけることは難しいのが現状です。
そのため、以下のような施策と掛け合わせてインスタ運用することが効果的です。
- 他のSNSとの連携
- ストーリーズでの告知
- プロフィール導線の最適化
複数の導線を用意することで、コンテンツの露出が増え、結果としてインスタの閲覧数アップにつながります。
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インスタ閲覧数でライバルに差をつける秘策
基本的なインスタ運用や改善策を実践しても閲覧数が伸び悩む場合は、一段階上の施策を取り入れることが重要です。
ここでは、インスタのアルゴリズムの傾向を踏まえつつ、他のアカウントと閲覧数で差をつけやすい秘策を紹介します。
ハッシュタグは「数」より「質」
以前はInstagramで多くのハッシュタグを付ける方法が一般的でしたが、最近のアップデートでは最大5個程度が推奨されています。
そのため、ハッシュタグは「数」ではなく、「投稿内容とユーザーのニーズがどれだけ一致しているか」が重要です。
選ぶ際は、以下の考え方がおすすめです。
- 投稿内容とユーザーの検索意図が完全に一致するタグ
- ビッグ〜スモールの3階層で組み合わせる
- ビッグ：検索数が多いが競合も多い
- ミドル：テーマに合った中規模タグ
- スモール：具体的で競合が少ないタグ
- ビッグ：検索数が多いが競合も多い
なお、ミニマム（極端にニッチ）なタグは流入が少ないため、運用に慣れてから使う程度で問題ありません。
質の高いハッシュタグを選ぶことで、リーチや閲覧数の安定化につながります。
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カルーセル投稿・動画を使用する
近年のInstagramアルゴリズムでは、滞在時間＝質の高いコンテンツと判断される傾向があります。
そのため、カルーセル投稿や動画、リールは非常に相性の良い形式です。
- カルーセル投稿：スワイプ回数が増え、滞在時間が長くなる
- 動画・リール：視聴時間や再生回数が評価されやすい
これらのコンテンツは、インスタの発見タブに表示されやすくなり、結果として閲覧数やインプレッションの増加が期待できます。
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キャンペーンを実施する
インスタの閲覧数を一気に伸ばしたい場合は、キャンペーンの実施も効果的です。
たとえば、以下のようなキャンペーンは、エンゲージメントを短期間で高めやすくなります。
- フォロー＆いいねキャンペーン
- 投稿保存やシェアを条件にした企画
キャンペーンは、アルゴリズム上の評価を高めるきっかけにもなり、通常投稿のリーチや閲覧数にも好影響を与えます。
インフルエンサーとコラボする
自社のインスタアカウントだけで閲覧数を伸ばすのが難しい場合は、インフルエンサーとのコラボも有効な方法です。
影響力のあるインスタアカウントと共同で投稿やリールを作成することで、新しいユーザー層にリーチできます。
特に、「ターゲットユーザーが一致している」「フォロワーとの信頼関係が強い」といったインフルエンサーと組むことで、インスタのフォロワー増加と閲覧数アップの両方が期待できます。
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インスタの閲覧数に関するよくある質問
インスタの閲覧数について調べていると、「これはカウントされるの？」「フォロワーが少ないと不利？」など、細かな疑問が出てきます。
ここでは、インスタ運用者が特に疑問に思う質問に回答します。
自分の投稿を見ても閲覧数にカウントされる？
この点について、Instagramから公式な明言はされていません。
ただし、一般的にインスタのインサイトでは、自分自身が投稿やリール、動画を閲覧した回数は、閲覧数としてカウントされないと考えられています。
そのため、プロフェッショナルダッシュボードやインサイト画面から自分の投稿を確認した場合も、閲覧数には反映されない可能性が高いと推測できます。
閲覧者が誰かわかる？
インスタのフィード投稿やリールの閲覧数については、誰が見たかを特定することはできません。インサイトで確認できるのは、あくまで数値データのみです。
ただし、ストーリーズに限っては、閲覧したユーザーのアカウントを一覧で確認できます。
この特性を活かし、ストーリーズでフォロワーとのコミュニケーションを深める運用方法も効果的です。
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フォロワーが少なくても閲覧数は伸びる？
インスタのフォロワー数が少なくても、閲覧数を伸ばすことは十分可能です。特にリールや動画コンテンツは、フォロワー以外のユーザーにも表示されやすく、内容次第で大きく拡散されます。
実際に、以下のようなインスタアカウントも珍しくありません。
- フォロワー数は少ないが閲覧数が多い
- リーチの大半が非フォロワー
重要なのはインスタのフォロワー数ではなく、ユーザーのニーズに合ったコンテンツを作れているかどうかです。
インサイトを活用しながら改善を続けることで、インスタアカウントの規模に関係なく成果を出すことができます。
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その原因は、感覚的な運用に頼り、アルゴリズムやデータに基づいた判断ができていないことにあります。
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まとめ
インスタの閲覧数の数え方や増加させるためのポイントなどについてお話しました。
インスタの閲覧数は、単なる数字ではなく、ユーザーにどれだけコンテンツが届き、関心を持たれているかを示す重要な指標です。
単に投稿を続けるのではなく、データ分析と他施策との掛け合わせを意識することで、インスタグラム運用の効果は大きく高まるでしょう。
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